L'après-diète

Vous avez atteint votre poids idéal et êtes fier(e) de votre nouvelle silhouette? Bravo! Vous avez bien travaillé.

Mais… ce n’est pas fini: il vous faut maintenant adopter de nouvelles habitudes alimentaires – pour la vie.

Grâce à ProtiDiet, votre attitude à l’égard de la nourriture a changé: celle-ci est devenue votre amie. Il vous faut maintenant apprendre à la gérer sainement et efficacement, en adoptant de nouvelles habitudes alimentaires. Découvrez vos nouveaux alliés dans cette tâche:

  • Viande et poisson grillés
  • Légumes sautés ou à la vapeur, avec huile d’olive et fines herbes
  • Pain complet (en petites quantités)
  • Eau (1,5 litre par jour)
  • Produits sans sucre
  • Un sachet ProtiDiet par jour

Il ne faut toutefois pas oublier que les écarts font partie des petits plaisirs de la vie. Si une telle situation se présente, éliminez cet excès en suivant le menu week-end pendant un ou deux jours. Le respect de cette habitude vous permettra de conserver votre nouvelle silhouette tout en profitant des plaisirs de la table. Bonne chance à vous!

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