- Faire revenir les courgettes dans l’huile d’olive.
- Préparer un sachet d’omelette Protidiet.
- Battre un blanc d’œuf en neige et l’ajouter au sachet.
- Verser la préparation sur un nid de courgettes.
- Diluer le contenu d’un sachet de crème potage avec très peu d’eau chaude.
- À servir en accompagnement de viandes blanches, ou de filets de poisson.
- Diluer un sachet de soupe poulet et nouilles Protidiet dans 200 ml d’eau.
- Ajouter un blanc d’œuf et remuer rapidement. Ajouter des épinards. Assaisonner au goût.
- On peut utiliser plus d’eau si besoin.
- Mélanger 4 sachets de gâteaux Protidiet à 200ml d’eau et incorporer délicatement un blanc d’oeuf monté en neige, jusqu’à consistance homogène.
- Ajouter quelques écorces d’orange.
- Cuire 10 à 15 m a 175°c.
- Couper le gateau en 4 parts équivalentes.
- Mélanger un sachet de cacao Protidiet dans 120 ml de café noir à la place de l’eau.
- Mélanger un sachet de pouding chocolat Protidiet dans 120 ml d’eau.
- Ajouter un verre de glaçons et passer au mélangeur.
- Incorporer un zeste de citron, une pincée de muscade en poudre et une pincée de cannelle.
- Préparer un concentré Protidiet (raisin/ kiwi-melon/ Pèche-mangue/ Thé-vert/ Citron) en utilisant de l’eau gazeuse bien glacée.
- Servir dans un verre a cocktail et faites la fête lors de vos réceptions estivales !
